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Le sommeil

L'infirmière du collège est venue à deux reprises dans la classe pour nous parler du sommeil. Il est très important pour notre cerveau et notre corps. Il nous permet de grandir. Il se compose de plusieurs cycles qui se suivent.

Il faut guetter le moment où on a envie de dormir et ne pas veiller devant la télé ! C'est mieux aussi si on s' endort chaque soir à peu près à la même heure.

Puis l 'infirmière nous a rejoints dans la salle de sport. Nous nous sommes détendus et relaxés en écoutant son histoire, les yeux fermés.

C' était très intéressant.


Explication du sommeilExplication du sommeilMise en pratiqueExplication de l'infirmière

Publié le 06/03/2017 par Richard Lecomte.

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