Ennetières en Weppes

La Verdoyante

Vous êtes ici : Accueil > Vie Associative > Zumba

Zumba

Pas de séance pour le moment

Nous avons rechercher un professeur de zumba indépendant durant tous l'été mais aucune réponse favorable à ce jour nous continuons nos recherches dès que nous trouvons, un message sera édité sur cette page. Encore désolée

Dernière séance 2015

Le 21 décembre 2015 fût organisée une séance sur le thème de Noël. Merci à tous les participants.

Les mères Noël avant le coursLe prof en action pour la 1ere danseNous avons un sapin de Noël dynamique au débutTous heureux de pouvoir participer à cette séanceTous concentrées devant le père NoëlMême la présidente a fait le déplacementAntonio commence à se déshabiller car il fait chaudTous en mouvement vers la droiteTous en cadencesUn pas sur la droiteL'image de la fin de séance pour 2015Un cadeau pour le père Noël ça change un peuL'image de la fin de séance pour 2015

Séance de zumba à thème

Bonjour,

Pour le dernier cours de l'année 2015

Antonio Léone professeur, souhaite organiser la séance du lundi 21 décembre sur le thème de noël, vous êtes donc invités à vous habiller de rouge et blanc ou voir plus, pour celles qui joueront le jeu, Antonio vous offre la séance.

Nous vous souhaitons de Bonnes fêtes de fin d'année

Les cours de zumba

Retour De La Zumba A Ennetieres En Weppes

Avec un jeune professeur diplomé dynamique " Antonio Leone"

Les cours se pratiquent au centre socio culturel

Rue du bourg

Le lundi de 18h30 à 19h30

Jeudi de 18h30 à 19h30

Les chaussures sont à changer sur place

Le fonctionnement :

La 1ere carte est de 50,00 euros pour le professeur est une cotisation de 25 euros pour l'association

2ième carte passe à 40 euros

3ième carte est à 30 euros

Et au delà des 3 cartes nous restons à 3 euros la séance

La carte est de 10 séances + 1 gratuite

Afin de vous initier nous vous proposons un essai gratuit

Venez nous rejoindre pour 1 heure de danse rythmée


De dos c'est beau aussiLe prof en plein travail Ca bouge, dommage flouEt un pied devant en cadence

Une section nouvelle et dynamique: la Zumba

La Zumba est un programme d'entraînement physique combinant des éléments d'aérobie et de danse.

Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, kuduro...), mais aussi d'une variété de styles comme le bollywood, la danse du ventre ou le swing.

Un entrainement cardiovasculaire avec des effets euphorisants !

La Zumba® est un mélange de danses (salsa, merengue, cumbia) et d'aérobic sur des musiques latines endiablées et se pratique en groupe sous la direction d'un coach confirmé. Durant les cours, vous allez être entraînés dans une frénésie musicale, inspirée des sons latinos.

Embarquement immédiat dans cette aventure festive !

La Zumba®: pratique et bienfaits

Il y a tout d'abord une phase d'échauffement et d'étirement. S'ensuivent les exercices propres à la Zumba® fitness. Biceps, abdominaux, fessiers, jambes, toutes les parties du corps sont sollicitées.

La Zumba® fitness est destinée à toute personne désireuse de se défouler, tout en gagnant du bien-être au quotidien ! Les hommes sont également les bienvenus dans les cours.

Côté bienfaits, la Zumba® fitness permet de tonifier tous les muscles de votre corps. C'est également un entraînement cardio-vasculaire complet, un très bon moyen également de perdre du poids, tout en s'amusant. Enfin, cette discipline constitue un défoulement sans précédent pour ceux qui sont martyrisés par le stress.

Les cours ont lieu dans la salle de sports dans le complexe à Ennetières-en-Weppes dès le vendredi 6 septembre, les lundis de 18h30 à 19h30 et vendredis de 18h15 à 19h15.

Contacter un membre de l'association

c'est ici

Les articles de la rubrique

 

 

Copyright 2006 - 2017 - Tous droits réservés - Informations Légales.

Agrandir l'image